Массаж для глаз
Массаж глаз отлично сказывается на нервной системе и циркуляции крови. Для того чтобы сделать
массаж глаз, вам не понадобится много времени. Самым распространенным приемом, является
массаж с помощью двух пальцев – среднего и указательного – в виде движений, повторяющих форму восьмерки. По нижнему краю глаза выполняйте движение в направлении носа, по верхнему – над бровями. Такие движения нужно повторять 8-10 раз. Полезное действие оказывает простое поглаживание ладонью закрытых
глаз и несильное нажатие на глазные яблоки.
Во время массажа глаз можно пользоваться жирным кремом или массажным маслом. После проведенного массажа снимите бумажной салфеткой остатки крема. Кстати, наилучший эффект приносит массаж с утра. Благодаря ему нормализируется циркуляция крови в области глаз, они приобретают более свежий вид.
